Hur du startar om din kreativitet med 15 minuters övningar

Här är fyra steg för att starta om din kreativitet och önskan att göra mer fotografering med några 15-minuters enkla övningar.

Har du tappat din fotografering mojo?

Jag förstår, du har varit på jobbet hela dagen, och det har varit stressande. Kanske finns det barn att ta hand om och middag att laga mat också. Kanske en hund att ta en springa eller en familjemiddag för att delta. Det finns alla möjliga anledningar till att du inte har tid eller energi att plocka upp kameran och skjuta.

När vi inte vill göra något fokuserar vi på alla anledningar till varför det är för svårt - det tar för lång tid att köra någonstans, ljuset är fel, det regnar, batteriet är urladdat och så vidare. Det är lätt att berätta för oss själva en historia som låter oss prata oss ut ur att göra något, särskilt när det inte har några större konsekvenser. Stå inte upp tidigt på morgonen och missa den spektakulära soluppgången? Livet går vidare.

Men ju längre du låter kameran sitta i sin väska och samlar damm, desto lättare blir det att prata dig själv om att ta upp den igen. Månader eller till och med år går. Du kanske tänker på det då och då och känner en fnissande skuld eller bara ledsen.

Det finns goda nyheter. Med en liten ansträngning kan du vidta åtgärder för att starta om din kreativitet och entusiasm för fotografering igen.

Ett glänsande kopparmynt på en bit svart papp och en makrolins. Enkelt som (naturligtvis har jag en makrolins!) Kan vara.

Fyra enkla steg

Så här är de fyra enkla stegen som jag lovade tidigare.

Steg ett - FÖRBEREDA

Ta ut din utrustning, rengör den och ladda batterierna. Kontrollera att allt fortfarande fungerar och är närvarande. Torka av minneskorten.

Gör allt du behöver göra för att din utrustning ska vara i högsta skick så att du kan ta tag i den och gå. Tricket här är att ta bort det första mentala blocket som hindrar dig från att skjuta. Om alla redskap är färdiga, har du inget som hindrar dig där.

En marmor som jag hittade gick på stranden på en bit vit tyg. Sköt på ett hantverksbord i mitt reservrum med naturligt fönsterljus.

Steg två - MONTERA

Håll det enkelt och hitta lite utrymme hemma där du kan skjuta. Arbeta med föremål du har till hands. Sätt ihop en liten stillebenstudio, kanske med fönsterljus eller blixt, vad du än har i närheten.

Ett sortiment av rekvisita som jag har sammanställt för mitt stilleben. Observera de neutrala färgtonerna och mestadels matt finish. Den skifferbiten brukar mycket.

Genom att hålla det nära hemmet och arbeta med det du har nära till hands, tar det bort det mentala blocket om att behöva gå ut, behöva ta sig tid eller spendera mer pengar. Att skapa en liten stillebenstudio behöver inte mycket, en neutral bakgrund och en basyta, lite ljus och skugga och du är klar.

Ett gäng vitt lager, insvept i vitt tyg, med ett fönster draperat i en vit gardin i bakgrunden. Enkelt och billigt och du kan använda vitt tyg till så många saker.

Att ha något snabbt och enkelt att sätta ihop (kanske ett par ark av vit kartong eller skumkärna) som du enkelt kan lagra ur vägen minskar motståndet mot att sätta in en shoot. Ännu bättre om du kan låta den vara inställd i några dagar medan du arbetar med detta projekt.

Min studio är ett hantverksbord, täckt av vit bomull, ett fönster draperat i vitt tyg och neutrala väggar.

Steg tre - TA 15 minuter

Ingen har tillräckligt med tid på dagen, det finns alltid saker att göra, platser att vara, krav på vår tid. Men för den här övningen utmanar jag dig att ge dig själv ett kalendermöte varje dag under en vecka. När du kommer hem från jobbet, istället för att sätta dig ner framför TV: n, eller fördjupa dig i sociala medier eller vad du än gör för att koppla av, gör istället ett datum med din kamera.

Om du har gjort steg ett och två har du allt du behöver på plats men det svåraste är steg tre. Ge dig själv tillstånd att ta bara 15 minuter av dagen och skjuta. Den här tiden är tillräckligt lång för att kunna skapa några bilder men inte så länge kommer det att störa din dag för mycket. Låt oss inse det, när du tar dig en kaffe och dricker det tar det förmodligen lika lång tid.

En träskiva och skopa och lite chokladflis. Yum!

Här är den riktigt kritiska saken - DEN MÅSTE INTE VARA PERFEKT! Faktum är att det kommer att bli riktigt svårt de första dagarna. Poängen med denna övning är att du ska ha kameran i dina händer igen och få dig att skjuta något, vad som helst.

En halv citron på ett träbräde och en makrolins. Enkelt och rent och levande gult.

Steg fyra - PERSEVERE

Om det har gått ett tag sedan du har fotograferat kommer du förmodligen att hitta det här ganska svårt. Att skjuta stilleben är inte heller all kopp te, men det är den enklaste kombinationen av faktorer för att få dig igång. Kanske bestämmer du dig för att skjuta samma objekt på olika sätt eller med annan belysning. Det spelar ingen roll. Ingen annan behöver någonsin se dessa bilder, du behöver bara göra det.

Granatäpple på min favorit skifferplatta. Underbar färg, genom fönstret i min studio. Min studio är ett extra sovrum.

Kanske bestämmer du dig för att skjuta alla typer av bestick och redskap i huset. Du kan göra närbilder av etiketter på vinflaskor. Kanske har du några släta vita ägg och ett brunt fräknigt. Eller kanske du gör en skål glass och häller chokladsås och strö på den.

Din katt eller hund sover i solen och du gör närbilder på näsorna eller tassarna. Kanske bygger dina barn något slumpmässigt med Lego. Kanske finns det några blommor i trädgården eller några stenar som finns på gångvägen. Om du har en makrolins eller inställning kan du experimentera med saker på nära håll och abstrakt. Kanske går du en promenad runt kvarteret eller till parken istället.

Ägg i en låda med en fjäder som följde för att åka på ett bord draperat i vitt linne.

Oavsett vad det är så spelar det ingen roll så länge du tar dig tid att rikta kameran mot den och tar dig tid att göra det varje dag i en vecka - sju dagar.

Genom att sätta dig både ett uppnåeligt mål och en rimlig gräns är det lättare att lura din hjärna att säga ”Okej, vi kan göra det här” istället för att tänka ”Åh det här är bara för svårt”.

Jag hittade denna underbara limegröna viburnum ute på en promenad. Husägaren lät mig välja ett gäng att ta med hem när jag frågade snyggt.

Sammanfattning

Poängen med den här övningen är enkel, ta din kamera i händerna och vana att fotografera igen. Ännu viktigare, det hjälper också till att övervinna de mentala blocken du sätter på plats när du tycker att något är för svårt eller tar för lång tid. Detta sätter en viss struktur på plats och gör det enkelt för dig att tilldela en liten uppnåelig tidslucka varje dag för att bara skjuta, och inte bry dig om resultatet. Bara det faktum att du skjuter är det som är väldigt viktigt.

Det spelar ingen roll om du följer ramverket som anges här, eller gör något helt annat, så länge du tar lite tid varje dag under en period och förbinder dig att ta upp din kamera och fotografera.

Kanske hjälper det dig att dela din process med en vän eller via sociala medier. Du kan välja att sätta upp ett mål att lägga upp en bild om dagen i en vecka och låta dina vänner veta så att om du saknar en dag kan de hålla dig ansvarig.

Hur du än gör det, på vilket sätt som helst som passar dig, gå igenom stegen och ställ dig upp så att du är så beredd som möjligt. Gör ditt engagemang "bara 15 minuter" och se vad som händer … Jag slår vad om att du spenderar mycket längre och har roligare än du förväntar dig.

När du väl har övervunnit trögheten att sitta i soffan börjar utmaningen och det roliga att skapa en komposition inom en liten tidsram att bubbla upp igen.

För ett par år sedan genomförde jag en 21-dagars kreativitetskurs som innehöll steg för att ta bort distraktioner från våra liv, förbereda både våra fysiska och mentala utrymmen, rensa spindelnät och skapa en rolig och enkel sak att göra, snarare än en syssla. Denna "15 minuter per dag" -övning var det mest värdefulla steget jag fick ur kursen. Jag sköt varje dag i en månad, eftersom jag efter den första veckan njöt av utmaningen för mycket för att släppa den. Plus den extra bonusen att göra riktigt bra och roliga bilder, varav flera har jag inkluderat i den här artikeln.

När du har gjort förberedelserna, ordnat din utrustning och ett utrymme att arbeta i, är det enda du behöver göra att ta upp kameran och skjuta. Bara i 15 minuter.

Fortsätt, prova, jag vågar dig.