Oavsett om du är en professionell fotograf eller en hobbyist har det troligen varit tillfällen då du har känt dig redo att kasta in handduken och sluta fotografera för alltid. Dessa känslor är normala och är vanligtvis resultatet av extra stress från saker som en hotande deadline eller ett projekt som du inte känner dig beredd att ta itu med.
Ofta, när den extra stressen avtar, ökar också önskan att sluta fotografera. Men om denna stress blir kronisk kan det orsaka fysisk, emotionell och mental utbrändhet som är mycket svårare att studsa tillbaka från.
En av de mest effektiva sakerna som fotografer på alla nivåer kan göra för att förhindra och undvika utbrändhet är att sätta lämpliga gränser. I den här artikeln diskuterar vi några olika gränser som du kanske vill överväga att ställa in nu för att skydda dig mot framtida utbrändhet.
1. Ställ in kontorstid
Mellan smartphones och Wi-Fi-åtkomst är det lätt att vara tillgänglig hela tiden. Det är lätt att svara på en snabb text när du är på semester. Att svara på ett e-postmeddelande vid midnatt när du redan är vaken verkar inte som en stor sak.
Å ena sidan kan det vara tillgängligt för dina kunder (oavsett om det är betalt eller obetalt) som kan få dem att uppskattas och förbättra kundupplevelsen. Å andra sidan kan det också leda till utmattning och utbrändhet eftersom det alltid känns som att du är "i tjänst".
Det är faktiskt okej att inte vara tillgänglig dygnet runt. Det är faktiskt mer än bara okej. Att sätta gränser när det gäller tillgänglighet är avgörande för en sund balans mellan ditt arbete och ditt personliga liv.
Överväg att ställa in öppettider och gör ditt bästa för att hålla fast vid dem! Kundupplevelsen drivs främst av kvaliteten på tjänsten de får snarare än den hastighet med vilken de får den. De flesta nuvarande eller potentiella kunder kommer att vara nöjda med att få svar inom 24-48 timmar.
Bara för att du råkar se ett e-postmeddelande från midnatt betyder inte att du behöver svara på det direkt! Om du alltid har varit omedelbart tillgänglig och oroar dig för att göra den här övergången är det enkelt att ställa in ett automatiskt e-postmeddelande eller Facebook Messenger-svar så att potentiella kunder får veta att du har fått deras förfrågan och när de kan förvänta sig ett svar från dig.
2. Bygg in stillestånd
Jag vet lika bra som vem som helst att det kan vara riktigt svårt att bygga ner driftstopp i ditt schema, eftersom det ofta känns som att du antingen förlorar möjligheter eller inkomst. När du är mycket upptagen med fotografering är det dock viktigt att komma ihåg att planera två typer av stillestånd för att förhindra utbrändhet - bearbetningstid och lediga dagar.
På våren, sommaren och hösten kan det vara frestande att boka fotosessioner varje natt och helg. Det är inte dåligt att fylla ditt schema, men glöm inte att ditt arbete i allmänhet inte är klart när du lämnar sessionen själv. De flesta sessioner kräver viss grad av bearbetningstid, vilket kan omfatta allt från nedslagning, redigering, inlägg på sociala medier, kommunikation med dina kunder och ordning för leverans.
När du skapar din tillgänglighetskalender, glöm inte att ta med all den tid du spenderar efter själva sessionen och bygg in den bearbetningstiden (eller planera att lägga ut den) i enlighet med detta.
Förutom bearbetningstiden har jag upptäckt att det finns ett enormt värde att blockera en dag eller två i min kalender som personliga dagar, även under min mest trafikerade säsong. För mig är detta så viktigt både när det gäller egenvård och även när det gäller att prioritera och bevara relationer med min familj.
Även om jag började göra detta för att rädda min egen förnuft, har jag upptäckt att det också har varit till hjälp att sätta och kommunicera gränser när det gäller tillgänglighet på andra sätt. Potentiella kunder tenderar att boka snabbare än tidigare eftersom de vet att min tillgänglighet är begränsad. Jag får också mycket färre förfrågningar i sista minuten om att planera om till ett annat datum eller en annan tid av samma anledning.
3. Kommunicera din tidslinje
En annan liten sak som kan minska din stress och frustration är att kommunicera din tidslinje med dina kunder i förväg och låta dem veta vad de kan förvänta sig när det gäller att ta emot sina bilder.
Se till att denna tidslinje är realistisk. Faktorera alla schemalagda sessioner, din behandlingstid efter sessionen och din schemalagda driftstopp. Genom att göra det kommer du att kunna ge kunderna en mer realistisk tidslinje för att ta emot sina bilder, samtidigt som du minskar antalet redigeringssessioner hela natten åt dig.
Självklart kommer tidslinjen för en professionell fotograf med fem bröllop i kö att bli helt annorlunda än en hobbyfotograf som tar bilder av en väns barn. Du vet dock inte vem en klient har arbetat med tidigare eller vad deras förväntningar är när de går in i en session, varför det är så viktigt att tydligt kommunicera din tidslinje från början!
Slutsats
Har du några andra råd för att sätta gränser för att undvika utbrändhet i fotografering? Har du upplevt det? Vad gjorde du för att förhindra att det händer igen? Dela dina tankar i kommentarerna nedan!