Ett inlägg av Kaspars Grinvalds från Posing App.
Detta är den tredje artikeln i serien. Du kanske vill titta på de tidigare här: 7 stående poser (Del I) och 7 sittande poser (Del II).
Låt oss gå vidare med 7 liggande poser för kvinnor. Och igen försöker jag kort beskriva processen, hur jag försökte justera dessa poser något för att få tre olika foton för varje pose.
Pose 1
Mycket enkel pose till att börja med. Efter att ha fått modellen i utgångsläget, be henne att lyfta överkroppen så högt som hon bekvämt kan.
Foto 1: Den första bilden är resultatet av att återskapa denna enkla pose. Lägg märke till att du ska skjuta från mycket låg vinkel, nästan från marknivån.
Bild 2: Med en sådan grundläggande ställning som den här har du alltid olika alternativ att variera - olika handplaceringar, huvudlutningar, ögonriktningar och ansiktsuttryck. I detta skott är den enda skillnaden handplacering och något sänkt överkropp.
Foto 3: Och jag fortsatte med att be modellen att sänka ner ännu mer. Lägg märke till att stramare beskärning också är ett bra alternativ för att skilja dina bilder.
Pose 2
Mycket lika poserar som den första, men denna vinkel är bättre för att inkludera längre modellens kroppslinje i ramen. Och lägg märke till att en av modellens ben är böjd i knäet. Detta hjälper till att höja hennes rumpa för en snyggare kroppsform.
Foto 4: Om du jämför detta tag med det första kommer du att märka att det är nästan samma ställning, men den ändrade vinkeln ger bilden olika utseende.
Foto 5: Och igen fortsatte jag med olika handplaceringar. Observera att handen inte stöder huvudet, den stöder faktiskt ingenting, den placeras bara i håret.
Foto 6: Och en ytterligare handplaceringsvariation och stramare beskärning.
Pose 3
En annan mycket liknande ställning till de tidigare, den största skillnaden igen är fotograferingsvinkeln - från framsidan. Vid denna tidpunkt har modellen inte ens flyttat från utgångsläget, det är fotografen som rör sig gradvis runt henne.
Foto 7: Här började modellen redan upprepa gester från tidigare bilder. Var inte rädd för att ta dessa nästan liknande poser eftersom dessa mindre variationer kan vara ovärderliga när du väljer det slutliga valet av bilder i efterproduktionen.
Foto 8: Variationerna med båda händerna sträckta fram.
Foto 9: Och närbildskörd igen, men den här gången med slutna ögon.
Pose 4
Vi fortsatte med nästa enkla och raka liggställning.
Foto 10: En lätt att beskriva och riktigt lätt att utföra pose.
Foto 11: Återigen, bara några alternativ att ändra här. Armar kan anslutas under bröstlinjen som i detta exempel. Armarna kan också sträckas bakom huvudet för en annan variation.
Foto 12: Och på det här fotot försökte modellen uppnå ett slags drömmande utseende med slutna ögon och händer placerade asymmetriskt.
Pose 5
Ligga mycket lågt. Fungerar också mycket bra för närbild porträttbilder.
Foto 13: När min modell låg på sandstranden bad jag henne att stödja huvudet på handen, men i andra inställningar kan huvudet lika gärna röra marken.
Foto 14: Här bad jag modellen att höja huvudet högre och hålla händerna placerade asymmetriskt.
Foto 15: Och nästa variant var sovställning med slutna ögon.
Pose 6
Liggande på sidan. Ett par poäng att kontrollera. Vänster ben korsas över höger. Den vänstra armen vilar på höften och delvis gömd bakom kroppen. Den högra handen är placerad under huvudet men den stöder den med bara fingertopparna. Om modellens huvud skulle stödjas helt av handen skulle posen bara indikera trötthet.
Foto 16: Efter de tidigare beskrivna instruktionerna återskapade modellen enkelt provet.
Foto 17: Här är i princip bara högerhandens placering annorlunda. Och att placera den på marken höjer omedelbart hennes överkropp högre.
Foto 18: Därifrån rätade hon ut stödhanden och lyfte kroppen ännu högre.
Pose 7
Och äntligen lite mer krävande pose. Den största utmaningen för modellen är att hålla luften av avkoppling. Be henne att vika tillbaka huvudet så långt som möjligt medan det är vänt mot kameran. Och den här hållningen fungerar säkert bäst med slutna ögon.
Foto 19: Om modellen lyckas se avslappnad ut blir resultaten givande.
Bild 20: Den här posen är en fin variation till den tidigare eftersom den är mycket enklare för modellen att återskapa.
Foto 21: Och här bad jag modellen att höja sig högre upp och tog skottet uppifrån.
Så tillsammans med de tidigare artiklarna - 7 stående poser (Del I) och 7 sittande poser (Del II) - har du nu massor av poser att välja mellan. För mer variation och ett mer dynamiskt resultat föreslår jag att du väljer några från varje artikel och blandar dem i ett enda skott. Du kommer snart att upptäcka att även ett litet antal startpositioner är mer än tillräckligt för att ha en fantastisk, produktiv session.
Alla dessa illustrationer och många fler poseringsprover finns tillgängliga på Posing App för dina mobila enheter.
Kaspars Grinvalds är en fotograf som arbetar och bor i Riga, Lettland. Han är författare till Posing App där fler poser och tips om folkfotografering finns tillgängliga.
Ta vår guide till porträttposering
