Ett inlägg av Kaspars Grinvalds från Posing App.
Om du inte har läst den första artikeln i den här serien rekommenderar jag dig att börja med Poseringsguide för att fotografera kvinnor: 7 poser för att ge dig 21 olika foton - del I där vi började med 7 stående poser.
Låt oss fortsätta den här gången med 7 sittpositioner för kvinnliga ämnen och deras möjliga variationer för att få minst tre olika bilder för varje pose.
Pose 1
Trevlig och enkel pose till att börja med. Be din modell sitta bekvämt med knäna placerade ihop. Ena handen slappnade av på knäna medan den andra placerades nära nacken. Och påminna henne om att räta ut ryggraden.
Foto 1 - Denna grundläggande utgångspunkt ger dig många olika val att fortsätta med. Men i början kanske du bara vill testa olika skjutvinklar och höjder och kolla vad som fungerar bäst för din modell.
Bild 2 - Efter att jag fick det första skottet som liknade provet bad jag modellen att sänka båda armarna och vila dem på knäna.
Foto 3 - Och slutligen återvände jag till den första posen och tog ett närbild porträtt.
Pose 2
En annan enkel pose med händerna placerade tillsammans mellan benen. Lägg märke till att armarna inte ska rätas helt ut, snarare böjas något vid armbågarna. Även i provställningen illustreras att tårna ska rätas ut för att höja knäna något uppåt.
Foto 4 - Modellen återskapade enkelt provet och vi kunde gå vidare med några variationer.
Foto 5 - Det här skottet är exakt samma pose som bara tagits från en sida. Mindre förändring men redan annorlunda resultat.
Foto 6 - Och igen ett närbildsporträtt, men den här gången tittar modellen ner på sin egen kropp.
Pose 3
En annan mycket enkel pose med ett ben korsat över det andra. Och jag måste säga här att inkludera benen i ramen kan vara utmanande eftersom det inte fungerar med alla kroppstyper. Om din modell är kurvig, överväga att inrama närmare kompisar (till exempel som på bilder med föregående ställning).
Foto 7 - Min modell var med smal kroppstyp, fina ben och snygga skor, så jag valde att gå för en ram i full höjd.
Foto 8 - På exakt samma sätt som med föregående prov tog jag helt enkelt detta skott från en annan vinkel. Modellen förändrade ingenting, vände bara huvudet mot kameran.
Foto 9 - Därefter upprepade vi den redan testade hållningen med en hand nära halsen. Denna handrörelse är en mycket trevlig variant och fungerar i många poseringsscenarier.
Pose 4
Denna ställning är dock ännu mer krävande än den förra eftersom det handlar om benen och det är därför ingen mening att klippa ut dem. Och fina skor är ett måste.
Foto 10 - Det är inte svårt att återskapa det eftersom posen är rolig och skapar en trevlig och lekfull stämning på fotot.
Foto 11 - Här tittar modellen ner och fixar lite sin sko. Mycket subtila förändringar men helt annorlunda foto.
Foto 12 - Och återigen skapar samma pose men tas från en sida en variation till.
Pose 5
Enkel och enkel pose för modellen som sitter på marken. Och enligt min mening, i motsats till det föregående på stolen, fungerar sittande på marken bättre barfota.
Foto 13 - Posen är väldigt naturlig och är lätt att återskapa. Och som ett resultat ser modellen riktigt avslappnad ut.
Foto 14 - Efter att ha skapat den första posen finns olika alternativ för handplacering tillgängliga. Här till exempel lyfte modellen upp dem och kopplades på knäet.
Foto 15 - Endast två mindre justeringar av den ursprungliga posen gjordes här. Lägg upp en hand i håret och svagt överkroppsdel åt sidan. Detta sänker också det upphöjda knäet. Resultatet är en annan vänlig och naturlig utseende.
Pose 6
Ytterligare ett enkelt sittande på marken. Mycket lämplig för olika närbildsporträttbilder.
Foto 16 - När du sitter i den första posen, försök att göra två olika versioner med bara framarmen och sedan med båda armarna uppåt på knäna. Båda versionerna fungerar bra.
Foto 17 - En liten variation av handplacering. Denna variation fungerar mycket bra för snäva grödor.
Foto 18 - Och var inte rädd för att vara spontan då och då. Detta foto var bara en improvisation på språng när du satt i den första posen.
Pose 7
Och slutligen valde jag medvetet också en enkel porträttställning för sittande prover. Trots att endast ansiktet är synligt i ramen är det bekvämare för modellen att återskapa det medan du sitter.
Foto 19 - Här försökte jag illustrera föregående uttalande och visade sittpositionen. Du kan visualisera hur det skulle fungera beskuren bara runt ansiktet.
Bild 20 - Tänk på "porträtt med händerna runt ansiktet", prova olika variationer genom att flytta händerna runt och göra olika huvudlutningar.
Foto 21 - För att uppnå de mest naturliga ställningarna i bilden, be modellen att verkligen flytta händerna runt. I det här exemplet rörde hon handen genom håret och jag gjorde flera skott och valde därefter den bästa handpositionen.
Så detta var en process med att använda 7 prov poserar som utgångspunkt för att skapa 21 olika foton. Jag uppmuntrar dig att prova detta tillvägagångssätt för att posera dina ämnen i ett liknande arbetsflöde och troligtvis hittar du dina egna och ännu bättre sätt att uppnå några fantastiska resultat.
Alla dessa illustrationer och många fler poseringsprover finns tillgängliga på Posing App för dina mobila enheter.
Kaspars Grinvalds är en fotograf som arbetar och bor i Riga, Lettland. Han är författare till Posing App där fler poser och tips om folkfotografering finns tillgängliga.
Ta vår guide till porträttposering